妙典歯科ブログ

フッ素と歯の健康の関係と効果的な利用

2019年6月26日

歯のメンテナンスの分野でフッ素という言葉を耳にすることが多くなっています。
これは、虫歯予防に効果があるとされている要素で、口の中に溶け出したカルシウムイオンやリン酸イオンを歯に戻すという「再石灰化」効果を促進して歯を修復するという作用が発見されています。また、ムシ菌の活動を抑えて酸を作りにくくする効果も発見されています。
最近は、歯磨き粉や口内洗浄液に含有されるケースが増えてきています。とはいえ、ただ単にフッ素を利用するだけで効果的に虫歯を防げるというわけではなく、日常の生活および通常のメンテナンスもきちんと行うことが重要です。
たとえば、キレイな歯磨きを心掛け、甘いものを摂取しすぎないなどの日常生活で気を付けるべきことを実践したうえでフッ素を利用することで、より虫歯予防の効果を得ることができます。
効果的な利用で虫歯予防に努めましょう。

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